Zorgen voor jezelf

Inhoud

Ik zorg voor mezelf:

1. Ik eet gezond: wat is gezonde voeding, snelle hapjes: lekker, gezond,…
2. Ik leef gezond: poetsen, ventilatie, wassen, …
3. Ik verzorg mezelf: persoonlijk voorkomen, hygiëne, EHBO,…
4. Ik denk gezond: optimisme, …

Methodiek

De onderwerpen werden op een pedagogisch verantwoorde methode uitgewerkt. De aanpak is zeer divers en de aaneenschakeling van methodieken sterk afwisselend. We hanteren onder meer volgende methodieken:

• Het organiseren van praktijkactiviteiten
• Het begeleiden van groepsdiscussies
• Het organiseren van bezoeken
• Het vertonen van beeld- en/of audiomateriaal
• Het toepassen van fysieke oefeningen
• Het werken vanuit concrete probleemstellingen
• Het toepassen van humor als een gezonde vorm van zelfrelativering

Via de verscheidenheid aan methodieken willen we de deelnemers de nodige handvaten in het leven aantonen en eigen maken. We stellen hierbij veel belang in het werkelijk beleven en zelf uitvoeren van deze handvaten door de deelnemers.

Interesse?

Heeft u interesse in deze opleiding, of heeft u vragen hierover? Laat hier uw gegevens na. Wij contacteren u zo spoedig mogelijk.

Prijs?

De prijs is afhankelijk van de concrete invulling (gewenste inhoud, eventuele voorkennis deelnemers, duur, e.d.). Deze invulling bepalen we in samenspraak met u, en is op maat van uw organisatie. Bent u een KMO? U kan 20% of 30% korting krijgen (afhankelijk van de grootte van uw KMO) Mentor is erkend dienstverlener in de KMO-portefeuille, pijler Opleiding (erkenningsnummer: DV.O104717).

 

Contact

Praktische en inhoudelijke vragen kan u stellen via academy@mentorvzw.be of via 056 26 44 34